维生素c片可以和钙片一起吃吗
若安好维生素:维生素c片可以和钙片一起吃吗
一般来说,维生素C片和钙片可以同时服用,但最好分开时间吃。维生素C是一种水溶性维生素,而钙是需要在酸性环境下才能更好地吸收的矿物质。如果两者一起服用,可能会因为胃酸被维生素C消耗,影响钙的吸收。建议可以在饭后分别服用,或者按照产品说明书的指示来服用。
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不过,如果你正在服用其他药物或有特定的健康状况,最好先咨询医生或药师,以确保安全和有效性。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。
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