b族维生素属于水溶性还是脂溶性
若安好维生素：b族维生素属于水溶性还是脂溶性
B族维生素是一系列水溶性维生素的总称，它们包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素H或维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12等。由于它们能够溶解在水中，所以被称为水溶性维生素。与脂溶性维生素不同，水溶性维生素不易在体内积累，多余的量通常会通过尿液排出体外。因此，需要定期摄入以满足身体的需求。
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