维生素b12一天吃6片正常吗
若安好维生素：维生素b12一天吃6片正常吗
维生素B12的常规推荐剂量通常为每日若安好维生素：维生素b12一天吃6片正常吗一、5-若安好维生素：维生素b12一天吃6片正常吗二、4微克，过量摄入可能对健康产生负面影响。如果你一天服用6片，那可能是超过了正常范围，建议你立即停止并咨询医生。医生会根据你的具体情况，如年龄、健康状况、是否存在缺乏症等，给出最适合你的剂量。自行增大量可能会导致维生素B12中毒，表现为恶心、腹泻、疲乏、神经问题等症状。
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