维生素b1一次能吃两片吗
若安好维生素：维生素b1一次能吃两片吗
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的维生素之一。一般来说，成人每日推荐摄入量为1.1-1.2毫克。如果你的医生或营养师建议你每天需要的剂量超过一片，你可以按照他们的指导服用。但是，自行增加剂量前最好先咨询专业人士，因为过量摄入维生素B1可能会有副作用。
若安好维生素：维生素b1一次能吃两片吗第 1 部分
请记住，任何补充剂都应该在医生或专业人士的指导下使用，尤其是如果你正在服用其他药物，或者有特定的健康状况。不要自行调整剂量，以免对身体造成不必要的影响。
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