复合维生素直接吞还是咀嚼
若安好维生素：复合维生素直接吞还是咀嚼
复合维生素的服用方式通常取决于产品本身的包装和说明，有的可以直接吞服，有的设计为需要咀嚼。一般来说，如果是片剂或胶囊形式，除非特别标明需要咀嚼，大部分可以直接吞服，这样更方便。咀嚼形式的复合维生素通常是儿童维生素或者含有口味的设计，便于儿童服用。
若安好维生素：复合维生素直接吞还是咀嚼第 1 部分
无论何种形式，都建议在服用前先阅读产品的使用说明，按照推荐的剂量和方法服用。如果不确定，最好咨询医生或药师的建议。同时，不要将所有的复合维生素一次性全部吞下，应分次、定时服用，以充分吸收营养。
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