dha与维生素d可以一起服用吗

若安好维生素：dha与维生素d可以一起服用吗

dha和维生素d是可以一起服用的，而且在某些情况下，两者同时补充可能更有益。dha是omega-3脂肪酸的一种，对大脑和眼睛的发育特别重要，而维生素d则有助于身体吸收钙，维持骨骼健康。

若安好维生素：dha与维生素d可以一起服用吗第 1 部分

然而，具体的剂量和频率最好根据个人的健康状况、年龄、饮食习惯以及医生或营养师的建议来确定，过量摄入可能会有副作用。例如，过量的维生素d可能会导致钙沉积在血管壁上，增加心脏病的风险。所以，在服用任何补充剂之前，最好先咨询专业人士。

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