人体每天所需维生素a是多少克
若安好维生素：人体每天所需维生素a是多少克
人体每日所需的维生素A量通常不是以克（g）为单位来衡量的，而是用微克视黄醇当量（μg RAE, Retinol Activity Equivalents）来表示。这是因为维生素A的需求量相对较小。
若安好维生素：人体每天所需维生素a是多少克第 1 部分
对于成人而言，推荐的日常摄入量大约是：
若安好维生素：人体每天所需维生素a是多少克第 2 部分
- 成年男性：约900微克视黄醇当量/天。
若安好维生素：人体每天所需维生素a是多少克第 3 部分
- 成年女性：约700微克视黄醇当量/天。
若安好维生素：人体每天所需维生素a是多少克第 4 部分
需要注意的是，过量摄入维生素A可能会导致中毒，特别是长期大量摄入动物肝脏中的维生素A。因此，确保通过均衡饮食获得足够的维生素A，并在需要补充剂时遵循医生或营养师的建议是非常重要的。
若安好维生素：人体每天所需维生素a是多少克第 5 部分
如果你有特殊健康状况或正在怀孕、哺乳等特殊生理时期，你的维生素A需求量可能有所不同，请咨询医疗专业人士获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：郭**青
维生素套餐：泡腾片（香橙味）*5-多种维生素矿物质片维生素B族vbvc钙铁锌维A维D男士女士正品
维生素测评：宝贝不爱喝水的来一片，酸甜的味道很爱，也补充维C
维生素买家：x**7
维生素套餐：维e100粒两盒送药盒【实发200粒】-北京同仁堂锌镁片男士促健身补充剂多种维生素b肌群官方旗舰店
维生素测评：宝贝到家了，日期新鲜，长期服用非常不错，顺丰快递送货到家非常快啦！希望活动多多，会回购，五星点亮。
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶（体验装贵在运费）-儿童钙片青少年补钙维生素d3增成长初高中学生咀嚼钙片牛奶味正品
维生素测评：耐力真的是直线上升，身体也强了很多，精力旺盛了，感觉上班都更积极一些，上班时旁边的同事都说我最近心情心情看起来很好似的，多亏了仁和家的这款维生素矿物质片。
维生素买家：t**0
维生素套餐：9种混合口味800g约800颗-罗氏贝特南京同仁堂多种维生素矿物质片营养素补充剂4-17岁成人正
维生素测评：宝贝不错，价格便宜还包邮，下次还会继续买的，好评
维生素买家：t**3
维生素套餐：18片x1盒+28片x1盒【共166片】-博诚维生素ad钙镁片11-18岁学生补钙片腿无力抽筋缺钙成长咀嚼片
维生素测评：是回购，各方服务很好，谢谢！评价五星。
浏览“人体每天所需维生素a是多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
