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12岁孩子可以吃维生素ad吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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是的,12岁的孩子一般可以适量补充维生素AD。维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康发育,而维生素A对于视力、免疫力和皮肤健康也有益处。然而,孩子的营养需求可能因个体差异、生长发育阶段和饮食习惯等因素有所不同,所以最好在医生或专业营养师的指导下进行补充,避免过量摄入。同时,良好的饮食习惯和户外活动也是获取维生素D的重要途径。


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