复合维生素吃了尿液变黄还能吃吗
若安好维生素：复合维生素吃了尿液变黄还能吃吗
复合维生素中的某些成分，如维生素B族，确实可能导致尿液颜色变黄。这是因为人体无法完全吸收这些水溶性维生素，多余的维生素会通过尿液排出体外，使尿液颜色变深或变黄。
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这种现象是正常的，并不意味着维生素的质量有问题或对人体有害。如果你没有其他不适症状（例如胃肠道不适、皮疹等），并且你确认按照推荐剂量服用，那么继续服用应该是安全的。
若安好维生素：复合维生素吃了尿液变黄还能吃吗第 2 部分
不过，任何补充剂的使用最好在医生或营养师的指导下进行，以确保满足个人健康需求且不会过量。如果你对尿液颜色的变化感到担心或不确定，建议咨询医疗专业人士。
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