dha是维生素d嘛
若安好维生素：dha是维生素d嘛
DHA和维生素D是两种不同的营养素，但它们都与大脑健康和身体发育有关。
若安好维生素：dha是维生素d嘛第 1 部分
DHA（二十二碳六烯酸）是一种ω-3脂肪酸，主要存在于深海鱼、藻类和一些鱼类油中。它是大脑和视网膜的重要组成部分，对胎儿和婴儿的神经发育至关重要，以及对成年人的认知功能也有益。
若安好维生素：dha是维生素d嘛第 2 部分
维生素D，又称作维生素D3（胆钙化醇），是一种脂溶性维生素，主要通过皮肤暴露在阳光下合成，也可以从食物如鱼肝油、牛奶和某些强化食品中获取。维生素D对于骨骼健康、免疫系统功能和细胞代谢有重要作用。
若安好维生素：dha是维生素d嘛第 3 部分
虽然DHA和维生素D在某些方面对身体有益，但它们不是同一种物质。
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