褪黑素是维生素b几类物质
若安好维生素：褪黑素是维生素b几类物质
褪黑素（Melatonin）并不是维生素B类物质。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要负责调节人体的昼夜节律和睡眠周期。它与维生素B没有直接关系。
若安好维生素：褪黑素是维生素b几类物质第 1 部分
维生素B是一系列水溶性维生素的统称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素在能量代谢、细胞功能和其他生理过程中起着重要作用。
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