37岁了有必要吃维生素c维生素e吗
若安好维生素：37岁了有必要吃维生素c维生素e吗
维生素c和维生素e是两种对身体非常重要的营养素，它们在许多生理过程中发挥着重要作用。虽然年龄不是决定是否需要补充维生素c和维生素e的唯一因素，但以下情况可能需要考虑增加摄入：
若安好维生素：37岁了有必要吃维生素c维生素e吗一、 **饮食不均衡**：如果你的日常饮食中蔬菜水果摄入不足，可能无法获取足够的维生素c和e。
若安好维生素：37岁了有必要吃维生素c维生素e吗二、 **高压力生活**：长期压力可能会导致身体对维生素的需求增加。
若安好维生素：37岁了有必要吃维生素c维生素e吗三、 **吸烟或饮酒**：这些习惯会加速维生素c的消耗，所以吸烟者和过量饮酒者可能需要额外补充。
若安好维生素：37岁了有必要吃维生素c维生素e吗四、 **特定疾病**：如慢性疾病、手术后恢复期或者孕妇等，医生可能会建议额外补充。
若安好维生素：37岁了有必要吃维生素c维生素e吗五、 **环境因素**：长期生活在污染严重的环境中，也可能需要更多的抗氧化剂，如维生素c和e。
然而，过量摄入维生素c和e也有可能对健康产生负面影响，因此最好在专业医生或营养师的指导下进行补充。如果你认为自己可能需要补充，可以先从改善饮食结构开始，如果还是觉得不足，再考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：内**江
维生素套餐：【加点维A】多维1瓶+VA胶囊1瓶-美国megafood55岁以上男性综合维生素矿物质片中老年男士定制60片
维生素测评：家里有一个挑食的宝宝我真的会谢，即使每天辅食换着新花样，也是一口都不吃，怕孩子长不高，又担心营养掉队，作为老母亲真的操碎了心，后来问了医生才知道我家娃挑食的毛病原来是缺锌了，还需要在额外补充才行，做了好久的功课入手了这个复合维生素矿物质!一粒补全，真的不错，宝宝现在不挑食了，吃饭很积极
维生素买家：z**6
维生素套餐：6种口味共120片（维C+E+钙-今日维她维生素复合b族维生素咀嚼片vc vb儿童成人非泡腾片胶囊
维生素测评：多次购买了，孩子不爱喝白水，放一个泡腾片正好
维生素买家：左**辰
维生素套餐：1盒装-【直播专属】Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片含片c
维生素测评：物流非常差，一个人揽了几个地区的邮件，但时效确不能保证，买的是需低温保存的，结果还绕了区域，耽误了近一天，同一天买的其他快递都到，还顺丰呢，收费比人家高，速度还不如别家，保证不了时效还揽多区域，也不怕闪了腰
维生素买家：小**爱
维生素套餐：【儿童青少年钙】橙子味*1成长体验装-养生堂维生素c泡腾片10片*2支维c片成人维他命VC高浓度非固体饮料
维生素测评：第一次在这个店买，看着不像正品，盒子特别软且破。打开盖子看到那层纸，也是纯纸，不是防潮那种的。盖子里黑黑的，钙片还有碎的，闻了一下，没什么味道。不像之前在旗舰店买的看着好。
维生素买家：两**p
维生素套餐：M维D-5000U90粒【高浓款】-肌肉科技复合维生素锌镁片男士维生素c维生素b族多维牛磺酸片ZMA
维生素测评：为了促进钙吸收，希望有效果哟，同事推荐的
浏览“37岁了有必要吃维生素c维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期吃维生素e的作用与功效
下一篇：维生素a什么食物含量多一点
