维生素ad适合什么年龄的人吃
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维生素AD是一种脂溶性维生素，对于人体的生长发育和健康非常重要。它主要参与骨骼和牙齿的形成，维持视觉功能，以及免疫系统的正常运行。
若安好维生素：维生素ad适合什么年龄的人吃一、 婴幼儿：从出生后开始，婴儿就需要补充维生素AD，因为母体的储存有限，且新生儿自身合成能力较弱。通常建议在出生后2周开始添加维生素AD滴剂或配方奶粉中的强化AD。
若安好维生素：维生素ad适合什么年龄的人吃二、 儿童：儿童在成长过程中也需要足够的维生素AD，特别是在断奶后，食物中获取的可能不足。医生可能会根据孩子的具体情况推荐补充。
若安好维生素：维生素ad适合什么年龄的人吃三、 成年人：成年人一般通过饮食可以获得足够的维生素A（部分来自食物，部分由肝脏储存），但维生素D需要更多关注，因为皮肤合成的有限，尤其在阳光照射不足的情况下。孕妇、哺乳期妇女、老年人和素食者可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素ad适合什么年龄的人吃四、 老年人：随着年龄的增长，维生素D的吸收和利用可能会下降，因此老年人可能需要额外补充。
请注意，维生素AD的摄入需要在医生或营养师的指导下进行，过量摄入可能导致中毒，尤其是对儿童来说。一般来说，每日推荐摄入量应根据个人的具体情况来定。
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