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钙维生素c咀嚼片是补钙的吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:67


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钙维生素c咀嚼片通常含有钙和维生素c两种成分。钙是维持骨骼健康的重要矿物质,对于儿童骨骼发育和成年人预防骨质疏松有重要作用;维生素c则是一种强效的抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进铁吸收,对皮肤、牙齿等也有好处。


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所以,钙维生素c咀嚼片主要是为了同时补充钙和维生素c,但其主要作用还是补钙,维生素c更多是作为辅助营养素来提供。在选择这类产品时,建议根据个人需要和医生的建议来决定是否适合以及服用量。


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