维生素e每天最多摄入量
若安好维生素：维生素e每天最多摄入量
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护皮肤等。然而，过量摄入也可能带来问题。根据美国国家科学院的营养素参考摄入量（DRIs）建议，成年男性每天维生素E的推荐摄入量是15毫克（α-生育酚当量），而成年女性为15毫克。孕妇和哺乳期妇女可能需要稍多一些，但具体剂量应在医生或营养师的指导下确定。
若安好维生素：维生素e每天最多摄入量第 1 部分
需要注意的是，一些人如服用抗凝血药物或者有出血倾向的人，应避免过量摄入维生素E，因为高剂量的维生素E可能会增加出血的风险。所以，最好在日常饮食中保持适量摄取，如有需要补充，应在专业人士的建议下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：第**2
维生素套餐：120片 x 盒 全家适用 适合各年龄段补钙-海外善存50岁以上中老年女士复合维生素 b族叶酸VC 碘化钾C275粒
维生素测评：家人常购的。口感不错，价格也不错！
维生素买家：t**2
维生素套餐：5盒装-鲁南维美维佳液体钙维生素DK软胶囊vd3k2儿童孕妇老年成人补钙片
维生素测评：东西不错，价格合适，很满意。
维生素买家：最**一
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-效期24/12月 Naturemade天维美中老年男士复合综合维生素22种营养
维生素测评：因为是腰间盘突出症，小腿后面和小腿外侧麻木到脚底，而且还有点放射性疼，特别是晚上睡觉，吃了这个好了一些，坚持吃希望能好
维生素买家：t**3
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-德国DM无糖泡腾片儿童沸腾片成人维C补充多种维生素VC维C片钙铁镁
维生素测评：非常好，买给家里老人的。老人说吃着有效果!
维生素买家：安**七
维生素套餐：【肌肤添活力】Vitaak女性0+每日营养包-蓝帽子囤货石药牌果维康维生素C含片50mg成人儿童VC非咀嚼橙子味
维生素测评：吃第三盒了，不在同一家买的，但是都一样，希望坚持有效吧
浏览“维生素e每天最多摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨化三醇一粒含多少维生素d
下一篇：怎么补维生素a最快的方法
