维生素c和西红柿可以同时吃吗
若安好维生素:维生素c和西红柿可以同时吃吗

当然可以。维生素C(又称为抗坏血酸)是一种水溶性维生素,而西红柿(番茄)是富含维生素C的蔬果之一。同时食用这两种食物不仅可以增加维生素C的摄入量,还有利于营养物质的吸收。维生素C有助于提高免疫力,保护皮肤健康,促进铁质吸收等。不过,西红柿本身也含有其他营养素,如番茄红素、钾等,所以两者搭配食用是有益健康的。但请注意,任何食物的摄入都要适量,过量摄入可能会带来消化负担或引发其他问题。

刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:哟**月
维生素套餐:(自用划算)钙尔奇钙片60粒瓶【赠90粒液体钙】-【120天袋装】AG小绿粉袋4膳食营养粉抗含益生菌糖葡萄籽维生素B
维生素測評:回购了很多次,父母说吃了腰腿都不疼了
维生素買家:s**9
维生素套餐:100片 x 1盒-立适康赛瑞斯营养素粉蛋白质矿物质及维生素360克低GI缓释碳水
维生素測評:多维的吃起来比较方便,药片小一点就好了。
维生素買家:h**4
维生素套餐:1件-家家会高活性酵母粉5g/包家用发面王耐高糖益生菌维生素干酵母
维生素測評:不错,感觉还行
维生素買家:江**人
维生素套餐:【牛刀小试】1瓶装-麦瑞卡犬猫用维生素b远离猫癣狗癣狗狗皮肤病口炎液体
维生素測評:听身边健身的朋友说健身需要提升睾酮分泌水平,就买了朋友推荐的这个产品来试试效果,收到吃了一阵子了,最近几天的运动状态明显好多了
维生素買家:y**5
维生素套餐:改善装【买2送1】补元气-麦富迪猫草化毛片成幼猫咪去毛吐毛促排毛球补充维生素化毛膏100g
维生素測評:气血充盈,精神更焕发!补充能量,开启美好生活。
瀏覽“维生素c和西红柿可以同时吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:维生素c和e怎么吃最好
下一篇:孕妇缺维生素d2d3怎么办
