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维生素b可以和钙d一起吃吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:维生素b可以和钙d一起吃吗


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维生素B和钙D通常是可以一起服用的,而且在营养补充中,两者经常被组合在一起。维生素B族对身体有许多重要的功能,包括能量代谢、神经系统健康等,而钙D则有助于钙的吸收和骨骼健康。钙D主要来源于阳光照射或者食物(如鱼肝油、牛奶等),而维生素B12和D3(一种常见的维生素D形式)在一些复合维生素片中也会同时提供。


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若安好维生素:维生素b可以和钙d一起吃吗第 1 部分

然而,具体服用时还是建议遵循产品说明或医生的建议,因为过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师。


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