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百香果维生素c高吗能吃吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


若安好维生素:百香果维生素c高吗能吃吗


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是的,百香果含有非常高的维生素c。每100克新鲜的百香果肉中,维生素c的含量可以达到50-150毫克,这比许多其他常见水果都要高。维生素c是一种强效的抗氧化剂,对提高免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等方面都有益处。


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若安好维生素:百香果维生素c高吗能吃吗第 1 部分

当然,百香果不仅可以食用,它的酸甜口感也常被用于制作饮料、烘焙食品或者直接切片食用。不过,由于其酸性较强,胃酸过多或者胃部敏感的人群在食用时可能需要注意适量,以免刺激胃黏膜。


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