身上起皮吃维生素c有用吗
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身上起皮可能是由于多种原因，如皮肤干燥、湿疹、过敏、缺乏某些营养素等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康有多种益处，包括促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤弹性，抵抗自由基损伤，以及增强皮肤对紫外线的防护。
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然而，单纯地通过补充维生素C来解决身上起皮的问题可能效果有限，因为皮肤问题往往需要综合性的治疗。如果起皮是由于干燥引起的，保持皮肤水分、使用保湿产品和避免过度清洁可能是更重要的。如果是皮肤病如湿疹或皮炎，可能需要医生的专业诊断和药物治疗。
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如果你的皮肤问题持续存在或者严重，建议咨询皮肤科医生，他们可以给出更专业的建议和治疗方案。同时，均衡饮食，确保摄入足够的维生素C和其他必要的营养素也是非常重要的，你可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）来获取维生素C。
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