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宝宝维生素a和d一天摄入量

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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宝宝的维生素A和D摄入量需要根据其年龄、体重以及医生的建议来确定,因为过量或不足都可能对宝宝的健康产生影响。以下是一般推荐的参考值:


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若安好维生素:宝宝维生素a和d一天摄入量一、 维生素A:新生儿至6个月的宝宝,每天维生素A的需求量约为400国际单位(IU);6个月到1岁的宝宝,需求量增加到500-700 IU;1岁以上的宝宝,一般建议每日摄入量为700-900 IU。


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若安好维生素:宝宝维生素a和d一天摄入量二、 维生素D:新生儿到1岁的宝宝,每天需要400-600 IU的维生素D;1岁以上的宝宝,通常建议每天800-1000 IU,特别是在阳光暴露不足的情况下。


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请注意,这些是通用建议,具体剂量可能会因个体差异、喂养方式(母乳或配方奶)、疾病状态等因素而有所不同。最好咨询儿科医生或营养师,他们会根据宝宝的具体情况给出最适合的建议。同时,维生素AD通常是通过日常饮食(如富含维生素A的食物如胡萝卜、甜椒,富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄)和补充剂来获取的。


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