维生素b12能和维生素c配伍么
若安好维生素：维生素b12能和维生素c配伍么
维生素B12和维生素C可以一起服用，而且它们通常不会产生不良反应。维生素B12主要帮助红细胞生成和神经系统的功能，而维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，以及保护身体免受自由基的伤害。
若安好维生素：维生素b12能和维生素c配伍么第 1 部分
然而，虽然它们可以同时使用，但没有必要刻意将它们混合在一起。你可以根据个人需要在不同的时间分别摄入这两种维生素。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。
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