缺少维生素a会掉头发吗
若安好维生素：缺少维生素a会掉头发吗
缺乏维生素A本身不是直接导致脱发的主要原因，但维生素A对于保持健康的皮肤和黏膜（包括头皮）是重要的。如果身体严重缺乏维生素A，可能会间接影响到头发的健康。
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然而，脱发通常与多种因素有关，包括遗传、荷尔蒙变化、营养不良（如蛋白质、铁、锌等矿物质和维生素的缺乏）、压力以及某些疾病或药物的影响。确保均衡饮食，摄入足够的各种营养素，对于维持头发健康是非常重要的。
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如果您担心自己或他人的脱发问题，建议咨询医生或营养专家，以获得针对性的建议和治疗。
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