每隔两三天吃一颗维生素e好吗女生
若安好维生素：每隔两三天吃一颗维生素e好吗女生
一般来说，成年人每天建议摄入的维生素E剂量为15毫克（视具体维生素E来源和个体差异可能会有所不同）。如果你的维生素E摄入是通过食物获取，那么只要你的饮食均衡，通常不需要额外补充。如果选择服用维生素E补充剂，两三天吃一颗可能无法达到推荐的每日摄入量。
若安好维生素：每隔两三天吃一颗维生素e好吗女生第 1 部分
如果你有特定的需求，比如皮肤保养、抗氧化等，可以在医生或营养师的指导下适量补充。但请注意，过量摄入维生素E也可能有副作用，如出血倾向、免疫力下降等。因此，最好遵循专业人士的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：兰**裁
维生素套餐：dk钙200粒+钙片200片（400粒超值组合）-猫咪维生素b猫咪专用猫咪成猫幼猫宠物营养化毛球片调理肠胃即食
维生素测评：这个钙片不是白颜色的
维生素买家：x**r
维生素套餐：升级版0蔗糖女士多维90粒-复合维生素猫咪狗狗防掉毛泪痕异食腹泻微量元素营养补充正品包邮
维生素测评：健康养颜，好吃的软糖，好评，发货很快，还有冰袋，糖粒完好。
维生素买家：b**3
维生素套餐：汤臣倍健多种维生素咀嚼片（11-17岁）60片-卫仕微量元素狗狗专用补充宠物幼犬异食症吃屎狗用的维生素片卫士
维生素测评：不错的东西，值得购买
维生素买家：l**2
维生素套餐：冰袋低温发货-星圃婴幼儿奶香小馒头 6月+宝宝零食辅食可添加 85g/瓶含维生素B1
维生素测评：这款多维生素软糖效果特别好，专门补充维生素，专门补充营养的。因为自己在外面一个人做饭，有时候一天吃一顿，导致自己营养不全面。所以买这一款维生素补充缺失的营养。效果可以的。非常满意，来自回头客的肯定。希望店家越来越好。
维生素买家：到**1
维生素套餐：90片 x 1盒-金斯泊暴打柠檬茶0脂肪富含维生素C泡水喝泰式小青柠速溶冲泡饮料
维生素测评：一句话，忒难吃
浏览“每隔两三天吃一颗维生素e好吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d维生素e是补什么的
下一篇：缺少维生素a会掉头发吗
