葱头含维生素c吗
若安好维生素：葱头含维生素c吗
是的，葱头（通常指洋葱）含有维生素C。虽然含量可能不如某些水果和蔬菜那么高，但洋葱仍然是一种提供一定量维生素C的食物。维生素C对身体健康非常重要，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等。不过，需要注意的是，烹饪方法会影响食物中维生素C的保留程度，高温烹饪可能会导致部分维生素C流失。
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