450毫克维生素c相当于多少橙子
若安好维生素：450毫克维生素c相当于多少橙子
维生素C的含量在不同的食物中差异很大，但一般来说，新鲜橙子是维生素C的良好来源。一个中等大小（约100克）的鲜橙可以含有约53毫克的维生素C。所以，如果你想知道450毫克维生素C相当于多少橙子，我们可以做如下计算：
若安好维生素：450毫克维生素c相当于多少橙子第 1 部分
450毫克 ÷ 53毫克/个 ≈ 8.49个
若安好维生素：450毫克维生素c相当于多少橙子第 2 部分
这意味着大约需要吃8.49个中等大小的橙子才能摄入450毫克的维生素C。然而，由于橙子的维生素C含量可能会因为成熟度、品种和储存条件等因素有所不同，这个数字仅供参考。实际摄入量可能会有所偏差。
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