维生素b2是水溶性维生素吗
若安好维生素：维生素b2是水溶性维生素吗
是的，维生素B2，也被称为核黄素（Riboflavin），是一种水溶性维生素。这意味着它溶解在水中，并且身体会通过尿液排出多余的量，不容易在体内大量储存。因此，为了保持健康，我们需要每天摄入一定量的维生素B2。这种维生素对于能量产生、细胞生长和功能、以及身体对铁的吸收等方面都很重要。
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