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17岁吃维生素d3能长高吗

2025-02-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


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维生素D3对于骨骼健康和生长发育是有益的,因为它有助于身体吸收钙,而钙是构成骨骼的重要成分。对于青少年来说,充足的维生素D3可以帮助维持骨骼的强度和促进正常生长。


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若安好维生素:17岁吃维生素d3能长高吗第 1 部分

然而,仅仅补充维生素D3并不足以显著影响身高增长。身高的增长主要受遗传因素的影响,同时也受到营养、运动、睡眠等多种因素的共同作用。如果饮食均衡、营养充足、并且有适当的体育锻炼和足够的休息,这些都有助于青少年的健康成长。


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若安好维生素:17岁吃维生素d3能长高吗第 2 部分

如果你或你的孩子正在考虑补充维生素D3,建议先咨询医生或专业的营养师。他们可以根据个人的具体情况(如血液中的维生素D水平等)来推荐是否需要补充以及合适的剂量。此外,确保通过健康的饮食习惯获取必要的营养素也是很重要的。


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