哪种水果维生素c含量更高
若安好维生素：哪种水果维生素c含量更高
维生素c含量较高的水果主要包括：
若安好维生素：哪种水果维生素c含量更高一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、草莓等，它们是维生素c的丰富来源。尤其是柠檬，每100克果汁中就含有约53毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果维生素c含量更高二、 猕猴桃：被誉为“维生素c之王”，100克新鲜猕猴桃肉中含有超过160毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果维生素c含量更高三、 草莓：100克草莓含有约60毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果维生素c含量更高四、 菠萝：虽然口感偏甜，但菠萝也是维生素c的好来源，100克新鲜菠萝含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果维生素c含量更高五、 石榴：石榴中的维生素c含量也很高，100克石榴籽大约含有12毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果维生素c含量更高六、 樱桃：樱桃虽然小，但维生素c含量不容忽视，100克樱桃中约有9毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果维生素c含量更高七、 蓝莓：蓝莓虽然不大，但营养价值高，100克新鲜蓝莓含有约14毫克的维生素c。
以上数据仅供参考，具体含量可能会因品种、成熟度等因素有所差异。日常饮食中，多样化的水果摄入可以更好地保证维生素c的摄取。
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