维生素a一天吃3粒可以吗
若安好维生素：维生素a一天吃3粒可以吗
维生素A的摄入量应根据个人的身体需要和医生的建议来确定，一般推荐每日摄入量为男性900毫克视黄醇当量（RAE），女性700毫克RAE。超过这个量可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮、头痛等。
若安好维生素：维生素a一天吃3粒可以吗第 1 部分
如果你觉得需要额外补充维生素A，建议先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出适当的剂量建议。自行增加剂量可能会超过身体所需，反而对健康造成影响。不要随意更改剂量，尤其是长期大量服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：二**嬷
维生素套餐：5盒-优惠价-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：手脱皮用来擦手，还不错，很润吸收也很好
维生素买家：开**l
维生素套餐：修正维B60片+多种维生素-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：东西收到了，每瓶装着好多片，能吃好长时间，份量很足，看了成分表，各种维生素钙什么的都有，希望孩子们每天吃这个，保证营养，希望孩子们健健康康长大。
维生素买家：y**2
维生素套餐：10盒装-液体钙成人中老年钙片女性补钙男性成年碳酸钙维生素钙老年人锌d3
维生素测评：网上买比较合适，想要哪个牌子都可以，没有人乱出主意，价格也合适，淘宝活动凑个单还挺合适
维生素买家：周**r
维生素套餐：400U*0粒x盒多发青柏洗液1盒（妇科洗液-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：给宝宝囤货的，活动价格挺划算的，后期需要会继续回购的
维生素买家：随**1
维生素套餐：液体钙90粒*1瓶-康恩贝钙D软胶囊400粒维生素D液体钙补钙片成人中老年男女礼盒装
维生素测评：包装上是90粒一瓶，收到货后好奇心使我打开一瓶数了一下，只有85粒
浏览“维生素a一天吃3粒可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素长黑头发
下一篇：康宝莱维生素c含片
