补充维生素会让尿液变黄吗
若安好维生素：补充维生素会让尿液变黄吗
维生素补充本身不会直接导致尿液变黄，但某些维生素确实可能间接影响尿液的颜色。例如，大剂量的维生素B群（特别是核黄素，即维生素B2）可以使得尿液呈现亮黄色或橙色。这是因为维生素B2在体内是水溶性的，多余的维生素B2会通过尿液排出体外，从而改变尿液的颜色。
若安好维生素：补充维生素会让尿液变黄吗第 1 部分
不过，尿液颜色的变化也可能与其他因素有关，比如脱水、饮食习惯或是服用其他药物等。如果只是因为适量补充维生素而观察到尿液颜色变化，通常不必过于担心。但如果尿液颜色异常深黄，并伴有其他症状如口渴、少尿等，可能是脱水的迹象，应该及时补充水分。
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总之，适量补充维生素是安全的，但如果有任何健康上的疑虑，最好咨询医生或营养专家的意见。
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