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缺乏维生素B6（也称为吡哆醇）可以导致多种健康问题，其中最突出的是贫血和神经系统症状。具体来说：
若安好维生素：缺乏维生素b6引起疾病最主要是一、 **贫血**：维生素B6对于血红蛋白的形成至关重要，缺乏维生素B6可能导致小细胞低色素性贫血。
若安好维生素：缺乏维生素b6引起疾病最主要是二、 **神经系统症状**：包括周围神经病变，表现为手脚麻木或刺痛感，以及可能出现抑郁、嗜睡、认知功能障碍等症状。
此外，维生素B6缺乏还可能影响免疫系统的正常工作，影响氨基酸代谢，并对皮肤健康产生负面影响。
为了预防维生素B6缺乏症，应保证均衡饮食，包括富含维生素B6的食物，如肉类、鱼类、蔬菜（例如土豆和其他淀粉类蔬菜）、水果（如香蕉）等。如有需要，也可以在医生指导下使用补充剂。
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