早上吃维生素c晚上吃钙片可以吗
若安好维生素：早上吃维生素c晚上吃钙片可以吗
早上和晚上分别补充维生素C和钙片是可以的，但最好在饭后服用，以帮助吸收。维生素C是一种水溶性维生素，饭后可以帮助减少其在胃酸中的流失，而钙片则需要一些胃酸来促进其吸收。不过，具体服用时间可以根据个人的生活习惯和身体需求进行调整，但最好避免空腹服用钙片，以防引起胃部不适。同时，如果你有其他健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。
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