什么样的人缺少维生素c
若安好维生素：什么样的人缺少维生素c
以下几种人群可能更容易缺乏维生素C：
若安好维生素：什么样的人缺少维生素c一、 摄入不足：不均衡的饮食，尤其是不吃或少吃富含维生素C的食物（如新鲜水果和蔬菜）的人，容易缺乏维生素C。
若安好维生素：什么样的人缺少维生素c二、 高消耗：吸烟者、孕妇、哺乳期妇女、运动员或者进行重体力劳动的人，由于身体需求增加，可能会导致维生素C的消耗量增大。
若安好维生素：什么样的人缺少维生素c三、 消化系统问题：患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、消化不良等，会影响食物中维生素C的吸收。
若安好维生素：什么样的人缺少维生素c四、 慢性疾病：长期患有慢性疾病，如肾病、糖尿病、肝病等，也可能影响维生素C的吸收和利用。
若安好维生素：什么样的人缺少维生素c五、 药物影响：某些药物，如利尿剂、抗惊厥药、抗生素等，可能会影响维生素C的吸收。
若安好维生素：什么样的人缺少维生素c六、 年龄因素：随着年龄的增长，人体对维生素C的吸收能力会逐渐下降。
如果你担心自己缺乏维生素C，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出适当的建议。
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