孩子需要每天吃维生素c吗
若安好维生素：孩子需要每天吃维生素c吗
是的，孩子确实需要每天摄入足够的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，对儿童的成长发育有重要作用，包括促进铁的吸收、维护免疫系统健康、保持皮肤和黏膜的正常功能，以及帮助伤口愈合等。
若安好维生素：孩子需要每天吃维生素c吗第 1 部分
一般来说，根据儿童年龄的不同，每日推荐的维生素C摄入量也会有所不同：
若安好维生素：孩子需要每天吃维生素c吗第 2 部分
- 0-6个月的婴儿：不需要额外补充维生素C，因为母乳或配方奶已经提供了足够的营养。
若安好维生素：孩子需要每天吃维生素c吗第 3 部分
- 6-12个月的婴儿：每天约需40毫克维生素C。
若安好维生素：孩子需要每天吃维生素c吗第 4 部分
- 1-3岁的幼儿：每天约需50毫克维生素C。
若安好维生素：孩子需要每天吃维生素c吗第 5 部分
- 4-8岁的儿童：每天约需60毫克维生素C。
若安好维生素：孩子需要每天吃维生素c吗第 6 部分
- 9-13岁的青少年：每天约需75毫克维生素C。
若安好维生素：孩子需要每天吃维生素c吗第 7 部分
然而，如果孩子的饮食中富含新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、红椒、菠菜等），通常能满足日常需求。如果孩子的饮食偏食或者有特殊情况（如疾病、手术后恢复等），可能需要医生或营养师的建议，适当补充维生素C。但请记住，过量摄入维生素C也可能有副作用，所以最好在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**9
维生素套餐：【礼盒装】VC100粒+VE120粒-艾申特牌蛋白粉维生素C维生素E蛋白粉420g儿童成人送礼优质双蛋白
维生素测评：一直都吃这牌子的
维生素买家：s**e
维生素套餐：1件-胶原蛋白蛋白质粉 中老年女性滋补营养品多聚肽多种维生素营养粉
维生素测评：感谢天猫超市，疫情中送来封控前一天下的订单，求真务实诚信。虽然现在猫超仍无法下单，但能理解天猫对下属的关爱，以及做买卖的负责。
维生素买家：a**3
维生素套餐：【60粒】2盒装-新品向大大亲么刺梨原液果蔬汁补充维生素C男女老少饮品5盒装
维生素测评：好日期最新价格实惠值得购买
维生素买家：s**1
维生素套餐：2盒100片装丨600mg高钙含量丨成人补钙片丨多盒装更划算-FUTUREQUEEN未来女王小熊软糖玫瑰红枣味富铁维生素气血女生营养
维生素测评：ems物流超级差，走了十几天不送货，快递回来，有两盒包装都开了，被人开过，购物感差
维生素买家：t**1
维生素套餐：1件-100片/瓶】氨糖软骨素钙片维生素d葡萄糖中老年人腰腿疼痛抽筋
维生素测评：真的不是智商税，养生女孩子必备，价格实惠
浏览“孩子需要每天吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么维生素可以治疗青春痘
下一篇：吃维生素矿物质片会影响月经吗
