维生素c可以促进b2吸收吗
若安好维生素：维生素c可以促进b2吸收吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素B2（核黄素）在人体中的作用和吸收机制有所不同，目前没有直接的科学证据表明维生素C可以直接促进维生素B2的吸收。然而，维生素C作为一种强大的抗氧化剂，对维持身体的整体健康状态是有益的，这可能间接地支持了各种营养素的代谢和利用。
若安好维生素：维生素c可以促进b2吸收吗第 1 部分
实际上，保持均衡饮食、摄入多样化的食物是确保所有维生素和矿物质最佳吸收的关键。如果你有特定的营养需求或健康问题，建议咨询专业的医疗人员或营养师以获得个性化的建议。
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