7岁儿童吃维生素d3多大单位

若安好维生素：7岁儿童吃维生素d3多大单位

对于7岁的儿童，推荐的维生素D3每日摄入量通常为400-600国际单位（IU），或者等效的微克（mcg）量。这是因为维生素D3对儿童骨骼发育非常重要。但具体剂量最好还是根据医生的建议来，因为儿童的体重、健康状况和季节（阳光暴露量）等因素都会影响所需的维生素D3量。如果孩子在阳光下活动不足，可能需要更高的补充量。

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