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7岁儿童吃维生素d3多大单位

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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对于7岁的儿童,推荐的维生素D3每日摄入量通常为400-600国际单位(IU),或者等效的微克(mcg)量。这是因为维生素D3对儿童骨骼发育非常重要。但具体剂量最好还是根据医生的建议来,因为儿童的体重、健康状况和季节(阳光暴露量)等因素都会影响所需的维生素D3量。如果孩子在阳光下活动不足,可能需要更高的补充量。


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