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维生素d十岁可以吃吗女孩

2025-04-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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维生素D对于人体的生长发育非常重要,包括骨骼健康和免疫系统。一般来说,10岁的女孩是可以开始补充维生素D的,因为她们的身体正在快速成长发育阶段,对钙的需求较大,而维生素D有助于钙的吸收。但是,具体的剂量应该根据孩子的体重、年龄、饮食习惯以及医生的建议来确定,过量摄入也可能带来问题。最好在儿科医生的指导下进行维生素D的补充。


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