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维生素d和液体钙能一起吃吗孕妇

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:23


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维生素D和液体钙是可以一起服用的,特别是在孕期,因为它们对孕妇和胎儿的骨骼健康都非常重要。维生素D有助于钙的吸收,而钙是构建和维护骨骼的基础元素。


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然而,尽管这两种营养素可以一起服用,但最好在医生或专业营养师的指导下进行,因为每个人的需求可能会有所不同,特别是孕妇由于身体变化和胎儿的需求,可能需要定制化的补充方案。同时,过量摄入钙也可能有副作用,如便秘,所以要控制好剂量。


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