夜盲症主要缺乏什么维生素
若安好维生素：夜盲症主要缺乏什么维生素
夜盲症，也称为维生素A缺乏症，主要是由于人体缺乏维生素A所引起的。维生素A对于眼睛的正常功能至关重要，特别是对于视网膜中的一种叫做视紫红质的物质有重要作用，这种物质帮助我们在暗光下看东西。当维生素A不足时，视网膜对光线的敏感度下降，导致在光线较暗的环境中视力减退，严重时会出现夜间视力障碍，即夜盲。
若安好维生素：夜盲症主要缺乏什么维生素第 1 部分
因此，为了预防和治疗夜盲症，应确保日常饮食中含有足够的维生素A，可以通过食用富含维生素A的食物如胡萝卜、甜红椒、菠菜、动物肝脏、鱼肝油等来补充。如果严重缺乏，可能需要额外补充维生素A制剂。
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