维生素e每日摄入量标准值
若安好维生素:维生素e每日摄入量标准值

维生素E的每日推荐摄入量(RDA)因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般情况下成年人的建议摄入量:

若安好维生素:维生素e每日摄入量标准值一、 成年男性:15毫克(mg)每天

若安好维生素:维生素e每日摄入量标准值二、 成年女性:15毫克(mg)每天,除非她们在怀孕或哺乳,此时推荐量会增加到17毫克(mg)每天

这些值是根据美国国家科学院的营养参考摄入量(DRIs)制定的。然而,具体摄入量可能会因个体差异和特殊情况(如疾病、药物使用等)而有所不同,因此最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。过量摄入维生素E也可能有副作用,特别是对血液凝固有影响,所以请勿自行超量补充。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:大**呦
维生素套餐:【维A+维C】1盒装+1瓶华中维生素C片100片-佳洪药业蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片中老年补钙正品
维生素测评:非常好,保质期到2024年.非常新鲜哈哈哈哈哈
维生素买家:李**亚
维生素套餐:烟酰胺【60粒】*5瓶装-南京同仁堂氨基酸复合维生素片防脱固养强韧丝柔亮秀发护发养根
维生素测评:最新日期的买了两次了
维生素买家:t**0
维生素套餐:100片x1瓶+维福佳维生素C片100片-葡萄籽烟酰胺咀嚼片烟酰胺维生素c维生素b3透亮修复白皙肌肤
维生素测评:没有说明书
维生素买家:z**9
维生素套餐:【推荐】金钙2瓶共200片-益生菌柠檬水减脂低脂适合夏天喝的果茶蜂蜜水0脂维生素C夏季冲饮
维生素测评:是正品,包装精致,补钙佳品,值得多次购买,好评了
维生素买家:波**e
维生素套餐:【加速搭配:排油减脂减脂更高效】b420益生菌40粒-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素测评:有一说一,集美们!这个效果贼6,一个半月我瘦了10斤多,不饿肚,不运动,健康饮食,轻轻松松的就瘦下了!!以前不吃晚饭减肥,半夜饿得咕咕叫,这次吃吃喝喝,虽然体重没有天天下降,但是真的很健康!
浏览“维生素e每日摄入量标准值”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童缺维生素b1和b6应该怎么补
下一篇:男人吃维生素e一天吃多少
