感冒能不能多长维生素c片
若安好维生素：感冒能不能多长维生素c片
感冒期间补充维生素C是有一定帮助的，因为维生素C有助于增强免疫力，促进身体对疾病的抵抗。但是，它并不能直接治疗感冒，也不能替代医生的治疗建议。
若安好维生素：感冒能不能多长维生素c片第 1 部分
一般情况下，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性）。如果你觉得需要额外补充，可以选择市面上的维生素C片，但最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入维生素C可能会引起腹泻、胃部不适等副作用。
若安好维生素：感冒能不能多长维生素c片第 2 部分
此外，除了维生素C，保持充足的水分、休息和均衡饮食也是缓解感冒的重要措施。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
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