那种食物有维生素b12
若安好维生素：那种食物有维生素b12
维生素b12，又称钴胺素，主要存在于动物性食品中，因为植物性食品一般不含维生素b12。以下是一些富含维生素b12的食物：
若安好维生素：那种食物有维生素b12一、 动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等。
若安好维生素：那种食物有维生素b12二、 肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼（如鲑鱼、鳗鱼、鲈鱼）、虾、蟹等。
若安好维生素：那种食物有维生素b12三、 海产品：贝类（如牡蛎、蛤蜊）、蛋黄和奶制品（如牛奶、酸奶、芝士）。
若安好维生素：那种食物有维生素b12四、 奶牛和羊奶制品，如牛奶、酸奶、乳酪等（这些通常经过强化处理，因为天然的植物奶往往不含有维生素b12）。
若安好维生素：那种食物有维生素b12五、 鸡蛋：尤其是蛋黄。
若安好维生素：那种食物有维生素b12六、 加工食品：有些谷物早餐麦片、豆奶、植物奶（如杏仁奶、椰子奶等）可能会添加维生素b12。
如果你是素食者或者严格的纯素食者，可能需要通过维生素b12的补充剂来获取足够的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：山**歌
维生素套餐：共60粒-康恩贝钙胶囊维生素D男女性中老年钙片碳酸液体钙片正品官旗舰店
维生素测评：不错，第二次购买了
维生素买家：z**9
维生素套餐：五盒装-星鲨海藻钙软胶囊液体钙婴幼儿婴儿宝宝儿童高钙镁维生素D3补JX
维生素测评：给宝宝滴很方便不用再济拉而且对于过敏宝宝很棒拉
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素E100*5瓶共500粒-专享]钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：还是很好用的，上次吃了一粒，感觉味道还行，也可以当乳液涂到脸上，没有起疹子
维生素买家：d**m
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-哈药朴雪铁锌多种维生素颗粒女性气血孕妇补充维生素铁锌营养粉剂
维生素测评：非常好，大牌值得信赖
维生素买家：t**7
维生素套餐：10mg*100片x1瓶-康麦斯钙片中老年人腿抽筋腰腿疼补钙成人液体钙维生素d男女 正品
维生素测评：发货速度快，正规大药房，没问题
浏览“那种食物有维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鲨鱼软骨维生素d钙片作用和功效
下一篇：维生素e里面的甘油是什么
