掉头发是缺少维生素b几
若安好维生素：掉头发是缺少维生素b几
掉头发可能与多种因素有关，包括但不限于营养不良、压力、遗传因素等。在营养方面，维生素B群中的几种成员确实对头发健康有重要作用。其中，维生素B7（也称为生物素）和维生素B5（泛酸）被认为对于维持健康的头发特别重要。
若安好维生素：掉头发是缺少维生素b几第 1 部分
但是，值得注意的是，直接说掉头发是因为缺乏某种特定的维生素B（比如维生素B6或B12）并不准确。通常情况下，头发问题可能是由于多种维生素和矿物质的缺乏或者其它健康问题导致的。如果你担心自己的头发脱落问题，建议咨询医生或营养专家进行专业的评估和指导，以确定具体原因并获得相应的治疗或补充建议。同时，保持均衡饮食、健康的生活方式也是维护头发健康的重要部分。
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