10岁儿童每天维生素d摄入量
若安好维生素:10岁儿童每天维生素d摄入量

对于10岁儿童的维生素D每日推荐摄入量,根据美国国家科学院、工程院和医学院(National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine)的建议,这个年龄段的孩子每天应该摄入600 IU(国际单位)的维生素D。

若安好维生素:10岁儿童每天维生素d摄入量第 1 部分
但是,请注意,具体的摄入量可能因个人健康状况、日晒情况以及特定医疗条件而有所不同。因此,在调整孩子的饮食或补充剂之前,最好咨询医生或营养专家的意见,以确保满足孩子个体化的营养需求。


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