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吃完铁剂多久吃维生素c

2024-11-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:吃完铁剂多久吃维生素c


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一般来说,铁剂和维生素C最好分开服用,以提高吸收效果。铁剂可以与餐一起服用,因为食物中的某些成分可以帮助身体更好地吸收铁质。维生素C是一种水溶性维生素,它可以帮助身体更好地吸收非血红素铁(如在植物食品中的铁)。所以,建议你是在饭后或两餐之间间隔1-2小时后服用维生素C。


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若安好维生素:吃完铁剂多久吃维生素c第 1 部分

但具体时间还是要根据你的个人情况和医生的建议来定,特别是如果你有特定的疾病或正在接受治疗,可能需要遵循更具体的用药指导。如果你有任何疑问,最好咨询医生或药师。


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