维生素c片饭后吃还是饭前吃
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维生素C（抗坏血酸）的服用时间并没有严格的限制，但通常建议在饭后服用。这样可以减少对胃部的刺激，并且有助于提高吸收效率。
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不过，具体服用时间最好根据个人的消化情况和医生或营养师的建议来决定。如果饭后服用维生素C导致胃部不适，也可以尝试在饭前或者随餐服用，看看哪种方式更适合自己。
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需要注意的是，维生素C是水溶性维生素，过量摄入时多余的会通过尿液排出体外，但是长期过量摄入可能会引起一些副作用，比如腹泻等。因此，按照推荐剂量服用是很重要的。如果有任何疑问，最好是咨询医疗专业人士的意见。
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