维生素c伤肝吗能长期吃吗
若安好维生素：维生素c伤肝吗能长期吃吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。正常情况下，适量摄取维生素C并不会对肝脏造成伤害。然而，过量摄入维生素C可能会对肝脏产生负担，尤其是对于那些已有肝脏疾病或者正在服用某些药物（如某些抗生素）的人，过量的维生素C可能会增加肝脏解毒的负担。
若安好维生素：维生素c伤肝吗能长期吃吗第 1 部分
一般建议每日维生素C的摄入量为成年人75-90毫克（男性）和90-120毫克（女性），超过这个范围就需要谨慎了。如果你有长期大量服用维生素C的需求，最好在医生的指导下进行，以确保不会对肝脏造成不必要的压力。
若安好维生素：维生素c伤肝吗能长期吃吗第 2 部分
总的来说，保持平衡的饮食，从食物中获取足够的维生素C是最佳选择。如果需要补充，也应该在医生或营养师的建议下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**0
维生素套餐：适合4岁以上儿童孕妇成人-【蜜蜂惊喜社】银善存中老年复合维生素礼盒22种营养送爸妈
维生素测评：给宝宝屯的货，天天吃，一起买很划算，发货又快
维生素买家：x**h
维生素套餐：100片x1瓶-星鲨 维生素D滴剂24粒婴幼儿维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇vd
维生素测评：买给孩子治疗人工性荨麻疹的。
维生素买家：大**4
维生素套餐：1件-美国直邮Bayer拜耳One A Day 50+ 中老年女性复合女士维生素300粒
维生素测评：信赖天猫超市。
维生素买家：t**2
维生素套餐：70mg*100片x6盒-美国直邮 Bayer拜耳One A Day50+中老年男性复合多种维生素C300粒
维生素测评：发货及时迅速，日期很新，价格实在
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x1瓶-银善存中老年男女送爸妈多种维生素复合片22种营养b族维c维e正品
维生素测评：熬夜，买的
浏览“维生素c伤肝吗能长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e是保健品好还是药品好
下一篇：儿童每天需要补充多少维生素b6
