婴儿每日需要补充多少维生素a
若安好维生素:婴儿每日需要补充多少维生素a
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对于婴儿来说,维生素A的需求量取决于其年龄和具体的健康状况。根据世界卫生组织(WHO)的建议,0-6个月大的婴儿每天推荐摄入量约为400微克视黄醇当量(或等值的国际单位,大约为1333 IU),而7-12个月大的婴儿则为500微克视黄醇当量(约1667 IU)。
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若安好维生素:婴儿每日需要补充多少维生素a第 1 部分
需要注意的是,维生素A是一种脂溶性维生素,过量摄入可能导致中毒。因此,补充任何维生素之前,最好是咨询医生或专业的医疗保健提供者,以确保婴儿获得适当的营养同时避免潜在的风险。
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若安好维生素:婴儿每日需要补充多少维生素a第 2 部分
此外,通过母乳喂养可以为婴儿提供部分所需的维生素A,对于开始添加辅食的婴儿,应选择富含维生素A的食物,如强化食品、深绿色蔬菜和橙黄色水果等,但同样应在专业指导下进行。
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