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山楂片可以补充维生素c

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:31


若安好维生素:山楂片可以补充维生素c


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山楂片主要由山楂制成,山楂含有一定量的维生素C,但是含量并不是特别高。相比于专门的维生素C补充剂或富含维生素C的水果(如柑橘、猕猴桃等),山楂片中维生素C的含量相对较少。


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若安好维生素:山楂片可以补充维生素c第 1 部分

因此,如果您的目标是通过食物来补充维生素C,可能需要寻找那些维生素C含量更高的食物。当然,适量食用山楂片对健康也有益处,因为山楂还含有其他营养成分和活性物质,如黄酮类化合物等,这些都对心血管健康有好处。不过,单靠山楂片来显著提高维生素C摄入量可能效果有限。


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