每日维生素a摄入标准mcg
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg
维生素A的每日摄入标准因年龄和性别而异。以下是一般的建议摄入量（以国际单位IU计）：
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg二、 儿童（1-3岁）：500-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg三、 儿童（4-8岁）：600-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg四、 学龄前儿童（9-13岁）：700-900 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg五、 青少年（14-18岁）：900-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg六、 成年人（19+）：900-3000 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg七、 妊娠期妇女：600-2700 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg八、 哺乳期妇女：1200-2700 IU
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和儿童，所以最好在医生或营养师的指导下补充。这些数值是基于RDA（推荐日常摄入量）的，具体可能因个体差异和健康状况有所不同。
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