每日维生素a摄入标准mcg
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg
维生素A的每日摄入标准因年龄和性别而异。以下是一般的建议摄入量（以国际单位IU计）：
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg二、 儿童（1-3岁）：500-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg三、 儿童（4-8岁）：600-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg四、 学龄前儿童（9-13岁）：700-900 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg五、 青少年（14-18岁）：900-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg六、 成年人（19+）：900-3000 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg七、 妊娠期妇女：600-2700 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准mcg八、 哺乳期妇女：1200-2700 IU
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和儿童，所以最好在医生或营养师的指导下补充。这些数值是基于RDA（推荐日常摄入量）的，具体可能因个体差异和健康状况有所不同。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：郭**如
维生素套餐：【盒】维生素AD滴剂 0粒盒-爱乐维钙维生素D片92片/盒 柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片爱乐维钙片
维生素測評：从15天开始吃，囤货
维生素買家：a**u
维生素套餐：【老客回购款 高性价比】粉钙200片【大瓶家庭装】-六瓶广州白云山敬修堂鲨鱼软骨维生素D钙片中老年无蔗糖官方正品
维生素測評：日常补充vd和钙吃的。
维生素買家：我**心
维生素套餐：【大瓶装】拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质-150粒vf女维-汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊补液体碳酸钙片200粒中老年孕妇
维生素測評：收到货了，就来评价了包装很好的，在它家买了很多次了，一如既往的支持
维生素買家：h**8
维生素套餐：青少年男复合维生素-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素測評：第一次买，希望对孩子身体有好处！
维生素買家：回**9
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-钙尔奇多种维生素D液体钙软胶囊90粒男女成人通用送礼父母长辈
维生素測評：没事多补补钙，总没坏处
瀏覽“每日维生素a摄入标准mcg”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e水和白醋水能一起使用吗
下一篇：中老年人用什么维生素好一点
